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  이승기 스틸 공개 / 인터뷰 내용 / 법대로 사랑하라 김정호 1박 2일을 시작으로 싱어게인, 집사부일체 등 예능에서 종횡무진 활약 중인 가수 이승기. 가수뿐 아니라 예능에서도 엄청난 활약을 보여주고 있는데요 아시다시피 배우로서도 나름의 큰 성공을 거두었던 이승기가 오랜만에 배우로 돌아옵니다. 돌아오는 8월 29일 (월) 저녁 9시 50분 첫 방송 예정인 '법대로 사랑하라'에서 검사 출신 '김정호' 역할을 맡았는데 이번에 이승기 스틸이 공개되었습니다. 드라마 소개와 이승기 현장 스틸 사진 함께 보시겠습니다. 법치 로맨스 드라마 '법대로 사랑하라'는 검사 출신 건물주 김정호와 4차원 변호사 김유리가 그려나가는 로맨틱 코미디입니다. 완벽하면서도 허당미 넘치는 검사 출신 김정호로 변신한 이승기는 "여러 에피소드를 통해서 본인이 느낀 것처럼 따뜻한 위로를 받을 수 있을 것.. 각종 정보 창고/시사, 경제, 이슈 2022. 7. 26.

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  가족관계증명서 인터넷발급 방법 (온라인발급, 프린터없이 PDF 발급, 공인인증서 필요X) 각종 관공서나 기관에 혹은 대출이나 여러 계약등에 있어서 가족관계증명서는 상당히 많이 쓰이는데요, 요즘엔 굳이 구청이나 행복센터에 방문하지않아도 가족관계증명서 인터넷발급이 가능합니다. 심지어 프린터도 필요없고 공인인증서가 없이 금융인증서로도 가능합니다. 금융인증서는 각 은행에서 공인인증서 대신 최초 한번 인증을 해두면 숫자 6자리 비밀번호로 바로 인증이 가능하게 한 인증방법이라 많이들 사용하고 계시죠. 지금 내가 사용중인 PC 에 공인인증서가 없어도 이 금융인증서만 있다면 공인인증서도 없이 가족관계증명서 온라인발급이 가능하답니다. 프린터 없으신분들 PDF 발급 가능하니 주목해주세요. 1. 아래 법원 가족관계들옥시스템 링크에 접속해주세요. (클릭하면 새창에서 열립니다) https://efamily.scou.. 각종 정보 창고/각종 생활정보, 꿀팁 2022. 7. 26.

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  코로나 생활지원금 온라인 신청방법 (오프라인포함, 22년 07월 25일 최신 기준, 오류메세지 해결) 안녕하세요 오늘은 코로나 생활지원금 신청방법에 대해 알아보겠습니다. 저는 이미 저보다 먼저 코로나에 걸리셨던 저희 부모님의 신청과정을 도와드렸고 (거주지가 다름) 아래와 같은 방법으로 정확히 입금을 받았기에 정확한 방법을 알고있으며, 이번에는 저와 자녀의 코로나 생활지원금 신청과정을 진행하게되면서 기록을 남기고 공유를 해봅니다. 2022년 7월 11일 이전 확진받으신분, 7월 11일 이후 확진받으신분, 인터넷을 통한 코로나 생활지원금 온라인신청, 동사무소 방문을 통한 오프라인 신청방법, 구비서류 등 모두 알아보겠습니다. 모든 사진은 클릭하면 원본으로 크게 볼 수 있습니다. 신청대상 (신청 자격) [2022년 7월 11일 이후 확진판정 받으신 분] 코로나19 확진판정을 받은 뒤 입원/자가격리를 하신 분들중.. 각종 정보 창고/시사, 경제, 이슈 2022. 7. 25.

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  뱃살 빼는 운동 / 복근운동? 속지마세요 정답은 이것입니다! 아직까지 뱃살을 빼기 위해 복근운동을 하는 분들이 많이 있는데요, 과연 복근운동을 하면 정말 뱃살이 빠질까요 ? 여러분들이 원하는 선명한 복근을 만들기 위한 뱃살 빼는 운동 그리고 복근운동과 뱃살과의 관계를 알아보겠습니다. [목차] # 내 복근이 안보이는 이유 ? # 복근운동 = 과연 뱃살 빼는 운동 일까? # 복근운동 추천 # 내 복근이 안보이는 이유 ? 내 배에 복근이 안보이는 이유는 무엇일까요? 복부를 감싸고 있는 체지방이 많거나 혹은 복근의 두께가 얇아서 입니다. 복근이 있다 없다라는 말은 틀린말입니다. 우리는 누구나 복근을 가지고 있답니다. 다만, 복근에 쌓인 체지방의 두께에 따라 보일수도 있고 보이지 않을 수 있는 것입니다. 보통 체지방을 어느정도 감량하시면 복근이 조금씩 보이기 시작하는데요 .. 각종 정보 창고/다이어트, 운동,건강 2022. 7. 22.

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  살 빼는 법 / 살 빨리 빼는법 / 다이어트 핵심은 인슐린 ! 나름 살빼는법 검색해가며 운동도 열심히 하고 군것질도 참아가며 식단도 하고 있는데 살이 잘 안빠져서 속상하신 분들 많으시죠? 주목하세요. 단기간에 살을 빼주는 약물이나 마법은 아니지만 우리 몸에서 실제 일어나는 생리학적 이해와 과학적 근거들에 대해 어느정도 이해를 하고 다이어트를 하시는 것이 중요합니다. 운동과 식단 등 살빼는 법을 열심히 알아보고 실천하고 있는데 살이 잘 안빠지시는 분들은 인슐린 저항성 때문일 확률이 정말 매우 높습니다. TV 나 각종 매체에서 살빼는법이나 살이 찌는 이유 등을 설명할때 인슐린 저항성 이야기는 정말 자주 나온답니다. 실제로 인슐린저항성이 커지게 되면 살을 빼기가 쉽지 않습니다. 동일한 방식으로 다이어트를 해도 남보다 살이 잘 빠지지 않는다는 것입니다. 따라서 인슐린저항성.. 각종 정보 창고/다이어트, 운동,건강 2022. 7. 21.

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  운동전 식사 해도될까? 공복운동을 해야하는 3가지 이유 (공복운동 효과) 밥심이라는 말이 있죠. 운동을 하는 데 있어서도 아직 많은 분들이 운동하기 전 밥을 먹어야 더 힘을 쓸 수 있다고 생각들을 많이 하십니다. 실제 생리학적으로 접근했을 때, 운동 전 식사를 하면 좋을지 나쁠지에 대해 다뤄보겠습니다. 결론 : 운동 전 식사 하지 마세요! 결론부터 말하자면 운동전 식사하는 행위는 추천드리지 않는 방법입니다. 운동 직전 식사는 정말 비추천이구요. 많은 분들이 운동 전 밥을 먹는 이유로 밥을 먹어야 운동할 때 힘을 더 쓸 수 있을것이라고 생각하지만, 사실 인체는 그렇게 단순하게 에너지를 흡수하지 못하며 여러 생리 반응을 통해 에너지를 저장하고 저장된 에너지를 사용하게 됩니다. 쉽게 말해 우리가 식사를 한다고 해서 식사에 포함된 탄수화물을 (밥, 면 등) 바로 에너지로 사용할 수 .. 각종 정보 창고/다이어트, 운동,건강 2022. 7. 20.

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  파주 맛집 / 즐거운돈까스 (왕돈까스 치즈돈까스 등심돈까스) 주소 : 경기 파주시 미래로602번길 31 아이프라자 1층 107호 상호 : 즐거운돈까스 파주운정점 전화번호 : 031-948-1223 엄청난 사이즈의 왕돈까스, 두껍고 촉촉한 등심돈까스, 입안 가득 풍부한 치즈돈까스와 각종 파스타가 엄청 착한 가격으로 무장해있는 파주 맛집 즐거운 돈까스입니다. 배달도 가능하니 파주 배달 맛집으로 강추드리려고 리뷰를 올려봅니다. 입구 열고 들어가면 보이는 내부 모습입니다. 여섯 테이블 정도 있던 것 같고 돈가스집에 적당한 테이블수라고 생각됩니다. 정면에 주방이 훤하게 보여 좋습니다. 아무래도 위생적일수 있죠. 정면에 보이는 메뉴판입니다. 파주 맛집 즐거운 돈까스는 돈까스뿐 아니라 파스타, 쫄면, 우동, 도시락 까지 판매하고 있습니다. 메뉴판은 아래에도 한번 더 사진이 준.. 일상이야기/맛집, 배달 2022. 7. 19.

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  파주 맛집 숯불 오리구이 훈제 오리구이 [도가네] 개인적으로 오리구이 요리를 굉장히 좋아하는 편입니다. 숯불오리구이도 좋고, 훈제오리구이도 좋아하죠. 닭고기는 닭고기대로 오리고기는 오리고기대로 다른 매력을 가지고 있지요. 이전에 양주에 위치한 다른 오리구이집도 포스팅을 한번 올렸었는데, 이번에는 파주 맛집으로 알려진 숯불 오리구이 전문점 [도가네] 방문해봤습니다. 입구와 주차장 모습입니다. 크고 작은 나무 사이 계단길로 올라간답니다. 주차장은 이렇게 차도에 위치해 있고 사진 면적상 두배 정도 더 있다고 보시면 됩니다. 주차자리 부족하진 않을 것 같아요. 작은 길을 올라오다보면 정원이 보입니다. 장독대도 보이네요. 요리에 쓰이는 장일런지? 한쪽에 야외용 테이블도 있습니다. 이날은 날이 더웠고 시간이 조금 일러 야외테이블 이용중인 분이 없었네요. 객실내부 .. 일상이야기/맛집, 배달 2022. 7. 16.

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  블루베리 효능 / 부작용 (+칼로리와 영양성분) 앙증맞은 생김새와 새콤 달콤한 맛으로 각종 음료에 정말 많이 들어가는 과일. 블루베리는 영양소 역시 풍부한데 냉동보관까지 가능하여 섭취가 용이하며 잼을 만들기에도 좋습니다. 많은 사랑을 받고 있는 과일 블루베리. 오늘 블루베리 효능과 부작용을 알아보고 칼로리를 비롯한 영양성분도 알아보겠습니다. [목차] - 블루베리 칼로리, 블루베리 영양성분 - 블루베리 효능 - 블루베리 부작용 / 권장섭취방법 ※ 블루베리 칼로리, 블루베리 영양성분 ※ 블루베리 칼로리는 100g 당 약 50Kcal 정도로 낮은 편입니다. 또한 일반적인 과일에 비해 당을 급격하게 올리지 않기 때문에 당뇨가 있으신분들도 어느정도 무난하게 섭취할 수 있는 과일입니다. 과육 전체의 약 80~85 프로 정도는 수분으로 이루어져 있고 식이섬유가 1.. 각종 정보 창고/건강, 식품 2022. 7. 14.

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  목이 칼칼한 이유 / 목아플 대처방법 / 목이 칼칼할때 먹으면 좋은 음식 목이 칼칼한 증상은 가래와 통증, 심할 경우 호흡곤란까지 야기할 수 있으므로 꾸준한 관리가 필요합니다. 이미 목이 칼칼해졌을때 관리법을 알고 대처해줄경우와 그렇지 않을 경우 회복속도 차이가 오래날 수 있습니다. 오늘 목이 칼칼한 이유와 목이 칼칼할 때 목아플 때 대처방법(관리법), 그리고 목이 칼칼할 때 먹으면 좋은 음식도 소개해보겠습니다. [목차] 1. 목이 칼칼한 이유 2. 목이 칼칼할때 목 아플때 대처 방법 3. 목이 칼칼할때 먹으면 좋은 음식 1. 목이 칼칼한 이유 1) 미세먼지,황사 봄이나 간절기에 유독 심해지는 초미세먼지와 황사. 몸에 좋지 않은 금속 이물질 등 다양한 발암 물질들이 먼지를 통해서 우리의 코와 입 호흡기로 들어오는데요 이로 인해 목안에 통증과 목이 칼칼한 증상이 생길 수 있습니.. 각종 정보 창고/건강, 식품 2022. 7. 13.

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  일산 밤리단길 맛집 / 분위기 좋은 일산 맛집 술집 / 러프와일드 분위기있는 공간과 음악, 맛있는 음식과 와인, 칵테일의 곁들임. 정말 오래도록 있고 싶었던 분위기 좋은 요리주점. 일산 밤리단길 맛집 추천해드립니다. 분위기 좋은 일산 맛집 러프와일드 입니다. 술에도 힘이 실려있는 요리주점입니다. (사진들은 클릭하면 원본으로 크게 볼 수 있습니다) 오픈은 16:00, 마감은 새벽 01:00 시 입니다. 주류는 소주 / 맥주 / 칵테일 / 와인 / 위스키 있습니다. 요리주점 답게 종류가 많아요. 우리가 주문한 메뉴 - 뽈뽀와 홀그레인 감자메쉬 - 러프 수제 돈가스 - 칵테일 - 섹스온더비치 복숭아베이스 - 논알콜 칵테일 - 젠틀브리즈 시작부터 이곳의 음악선곡 이야기를 하고 싶을 만큼 분위기를 휘어잡는 러프와일드의 특징입니다. 동영상 상에서는 다른소리에 좀 묻혀서 잘 안들리.. 일상이야기/맛집, 배달 2022. 7. 12.

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  만원대 가성비 블루투스 이어폰 추천 / QCY T17 사용법 (구매후기) 제품가격 15,900원 + 배송비 2,500원 = 총 18,400원 만원대 가성비 블루투스 이어폰으로 QCY T17을 이길만한 블루투스 이어폰이 있을까요 ? 심지어 직구 필요없이 주문 당일이나 다음날 바로 받아보실 수 있습니다 (쿠팡 배송 이용했을때) 대륙의 실수라고 불리는 만원대 가성비 블루투스 이어폰. QCY 다들 아시죠? 대부분 만원대에 형성되어 있는 이 QCY 시리즈는 가격대비 우수한 성능과 부족하지 않은 스팩으로 많은 사람들에게 가성비 블루투스 이어폰으로 추천되고 있습니다. 저는 QCY T5 를 아주 잘 쓰고 있었는데 특별히 불만은 없었으나 한가지 아쉬운 점으로 충전타입이 5핀이라 갤럭시 스마트폰을 충전하기 위한 C타입 외에 충전기가 따로 필요하거나 케이블이 따로 필요했기에 이참에 QCY T17.. 각종 정보 창고/IT, 테크 2022. 7. 8.