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  윈도우 업데이트 끄기 / 1분만에 확실한 방법 여러분들은 어떤 목적으로 컴퓨터를 사용하시는가요? 게임, 쇼핑, 작업, 업무, 정보검색 등 정말 컴퓨터로 할 수 있는 일은 이제 상상 이상이 되었습니다. 스마트폰의 점유율이 많이 올랐다고 하지만 여전히 컴퓨터만으로 할 수 있는 일들이 있고 컴퓨터만의 매력은 여전합니다. 그래픽 작업, 재택근무 등 정교한 작업을 요구하거나 고사양의 게임을 하는 데 있어서는 아무래도 아직 스마트폰이 컴퓨터를 따라가기는 힘이 듭니다. 컴퓨터로 할 수 있는 일이 이렇게 많아지고 방대해지면서 우리는 컴퓨터에 급하게 접근해야 할 때가 자주 생기는데요 급한 마음으로 컴퓨터의 본체 전원을 탁! 하고 켰을 때... 갑자기 뜨는 윈도우 업데이트.... 빙글빙글 로딩이 돌아가며 윈도우가 뜨는 데 세월아 네월아... 다들 경험 있으시죠? 또는.. 각종 정보 창고/IT, 테크 2021. 11. 16.

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  파스타 면 삶는시간과 파스타면 1인분의 양, 확실하게 알아보자 안녕하세요. ​ 필자는 건강에 관심이 많고, 식단에 조금 신경을 쓰는편인데요. 파스타는 아주 좋아하는 편이랍니다. 파스타는 탄수화물로 구성된 음식들중 상대적으로 살이 덜 찌는 음식이기도 합니다. (물론 소스에 따라 차이가 있을 순 있습니다) 이전에 제가 다이어트 할 때 중요한 GI 지수, 즉, 흡수가 느린 탄수화물에 대해 소개한 포스팅에서도 파스타가 왜 먹어도 괜찮은 음식인지 소개해드렸습니다 못보신 분은 해당 포스팅도 한번 보시길 추천드립니다 아래 파란글씨 링크 클릭하시면 새창에서 이동됩니다. GI지수와 GI 지수 낮은 음식, 복합탄수화물 (다이어트 방법과 다이어트 식단 추천) ​ 오늘은 파스타 면 삶는시간과 함께 1인분양은 어느정도인지 1인분 g 수 확인, 제가 알리오올리오를 해먹으면서 파스타 양에 관.. 각종 정보 창고/건강, 식품 2021. 11. 14.

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  컴퓨터 속도가 느려졌을때 빠르게 하는 법 (부팅속도 느릴때) 필자는 PC를 또래보다 일찍이 시작하여 현재까지 오랫동안 사용해왔고, 현재 관련 업계에서 일을 하고 있습니다. 본문에 다룰 내용 등으로 PC 를 쾌적하게 사용중이며, 비슷한 방법들을 주위 지인들에게 알려주거나, 기회가 된다면 직접 가끔 관리를 도와주고 있습니다. 컴퓨터는 왜 쓰다 보면 점점 느려질까요 ? 부팅속도는 또 왜 이렇게 오래걸릴까요? 컴퓨터 속도가 느려졌을때 빠르게 하는 법, 부팅 속도 느릴때 개선하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 전반적으로 컴퓨터 최적화 라고 생각해주시면 됩니다. 목차 ■ 컴퓨터가 느려지는 이유에 대한 전반적 설명 ■ 컴퓨터가 느려지는 이유와 각 항목에 대한 해결방법(관리방법) ■ 컴퓨터가 느려지는 이유에 대한 전반적 설명 본격적인 가이드에 앞서 컴퓨터가 느려지는 기전에 대해 .. 각종 정보 창고/IT, 테크 2021. 11. 13.

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  컴퓨터백신 윈도우 디펜더 완벽하게 끄기 실시간 보호 해제 방법 (두가지 추천방법) 안녕하세요, 윈도우10의 자체 백신 디펜더로 불편을 겪고 계신 분들을 위해 윈도우10에 기본적으로 설치되어 있는 기본 백신프로그램 윈도우 디펜더 (Windows Defender) 끄는 방법, 해제 방법, 실시간 보호 끄기 방법에 대해 포스팅 해보겠습니다. ​ 윈도우 백신을 끄는 이유는 몇 가지가 있겠으나, 주로 다른 백신프로그램 사용하기 위해, 혹은 본인이 목적으로 하는 어떤 작업에 윈도우 디펜더가 방해가 될 경우에 해제를 하게 됩니다. ​ 따라서 일시적으로 어떤 작업시에만 백신을 끄고 싶을 경우가 있고, 다른 백신을 사용하기 위해 영구히 백신을 끄고 싶을수도 있기때문에 ​ 두가지 경우에 대해 모두 안내를 해보겠습니다. 캡처에 나온대로 그대로 따라하시면 됩니다. 그리고 전반적으로 컴퓨터의 속도가 느린 것.. 각종 정보 창고/IT, 테크 2021. 11. 13.

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  여자헬스루틴 운동순서 추천(여자 다이어트운동, 여자 웨이트트레이닝 루틴 여자운동루틴) 본 포스팅은 주인장이 그간 듣고 자료를 통해 배워온 내용들을 토대로 개인적 추천을 드리는 것이니 다른이의 의견과 다를 수 있습니다. 저는 운동을 좋아합니다. 헬스장엔 안가더라도 집에선 해야다는 생각. 작은 방에 큰 프리웨이트 렉을 들여놓자 마음을 먹고 당근마켓과 중고나라를 기웃기웃했었습니다. 운동기구는 새 제품보다는 중고로 눈이 많이 가는 것 같아요 여성 운동법은 남성이 하는 운동들과 다를까? 달라야 더욱 효율적일까? 많이 알아보고 공부했던 내용들을 차근차근 소개해보려합니다. 남자가 하기 좋은 운동루틴과 여자가 하기 좋은 운동루틴이 정말 따로 있냐구요 ? 네 있습니다. 신체구조와 호르몬이 달라서 드리는 말씀이 아니구요 운동경력, 신체능력에 따라 다르지만 일반적으로 남자와 여자가 웨이트 트레이닝, 근력운동.. 각종 정보 창고/다이어트, 운동,건강 2021. 11. 11.